Good Night Yoga - l'Arte del Riposo

Il Venerdi Sera dalle 21.30 alle 22.15

Una pratica serale che ci accompagna nell'arte del riposo.

Delle asana, dei movimenti e una guida al rilassamento profondo che ci permettono di entrare in uno stato di rilascio delle tensioni della settimana e in connessione profonda con noi stessi, in uno spazio di quiete interiore per rigenerarci profondamente.

Per la  pratica serve un cuscino,

uno spazio tranquillo dove poter distendersi

e una coperta/telo per coprirsi.