Yoga

         Essere nel Corpo & nell'Anima...

 Yoga in Studio
 Yoga e Natura

In Studio, a Covolo di Pederobba,

su appuntamento

presso la Scuola StepbyStep,

a La Bella di Follina, su appuntamento

Online, su iscrizione

Vuoi provare una lezione Online o in Studio?
Scrivimi per un appuntamento di prova
Gratuito!
Trova la pratica
che fa per Te

Lo Yoga è una Via, una strada per riconnettersi con sé stessi, trovare il proprio potenziale, esprimerlo con fiducia, forza, coerenza ed eleganza e generare fluidità e armonia attingendo alle proprie risorse interiori.

Le asana sono forme: forme del pensiero, delle emozioni, del sentire, del nostro vivere e  rappresentano le nostre funzioni psichiche e fisiche e attraverso di loro possiamo rifletterci, riscoprire Chi Siamo e fluire nel Divenire.

Scopri quale pratica di yoga fa per te, scorrendo la pagina; 

una pratica mattutina per iniziare con la gioia, una pratica serale settimanale per tonificarsi e rigenerarsi, una pratica serale  per ritrovare pace e rilassarti profondamente...

Se sei in dubbio su quale tipo di yoga fa per te, su come si svolge la lezione e su quali benefici ne puoi trarne puoi richiedere un appuntamento gratuito di chiarimento e prova.

 

Yoga Online
Ti piacerebbe praticare da casa?

Le lezioni Online sono per te se...

- vuoi essere guidato da un insegnante nella tua pratica yoga; avere la possibilità di un confronto diretto con l'insegnante ci dà invece l' opportunità di vivere consapevolmente il tuo percorso

con lo yoga e di plasmarlo secondo le tue esigenze, le tue domande

e adattarlo alla tua ricerca di benessere bio-psico-spirituale.

- per te è impegnativo mantenere una disciplina quotidiana con te stesso o vuoi condividerla con gli altri;

- se vuoi risvegliarti al mattino ed iniziare prendendoti cura di te, rivitalizzando il tuo organismo e sorridendo alla giornata, generando motivazione e focus;

- se la sera desideri una pratica ristoratrice e poter scegliere di rilassarti subito dopo la pratica perchè sei già a casa;

- se ti piace lo yoga, e anche se vuoi scoprirlo;

- se sei disposto a collegarti su skype, tramite gruppo privato, dedicato esclusivamente ai partecipanti... (le modalità inerenti alla privacy

e al rispetto dei singoli partecipanti e dei materiali condivisi su internet è indicato nella scheda di iscrizione che puoi vedere qui...)

Come funziona?

- Le piattaforme utilizzate per la pratica sono

Zoom e Skype;

- puoi collegarti dal pc o dal tablet;

- Ti arriva un promemoria  dall'applizazione Skype/Zoom

che ti ricorda l'appuntamento;

- Le lezioni sono in diretta e non c'è la registrazione.

- Se ad alcune lezioni arrivi più tardi puoi collegarti

direttamente, e continuare la pratica fino

alla fine della lezione;

- durante la pratica i video e i microfoni dei partecipanti rimangono spenti; per domande e condivisioni possono essere riaccesi a fine pratica.

Cosa serve per poter praticare?

- Per praticare servono un tappettino,

un cuscino e un quaderno per gli appunti.

- non è necessario avere precedente esperienza dello yoga;

- prima e dopo la pratica è bene idratarsi correttamente;

- è consigliato praticare a stomaco vuoto;

Come posso iscrivermi?

- Guarda qui in basso e scegli lo yoga online che fa per te;

- puoi richiedere informazioni e/o prenotare la tua lezione online gratuita per conoscermi e valutare la tua scelta scrivendo ad artienatura@gmail.com

o al 3402291896 what's app ;

- se invece hai già scelto, invia il modulo di richiesta di iscrizione; ti verrà inviata una mail con le informazioni pratiche e le modalità di pagamento (bonifico / Paypal);

- avrai libero accesso alle lezioni una volta completato il pagamento.

Scegli lo Yoga che fa per Te
Morning Yoga
yoga del risveglio
Sunset Yoga
yoga & riequilibrio energetico
Good night Yoga
                            yoga del riposo 

Dal Lunedi al Venerdi

dalle 7 alle 7.30

il sabato mattina alle 8

Percorso mensile, su abbonamento

su piattaforma Skype

Una pratica quotidiana per iniziare la giornata con equilibrio,

energia e buonumore.

> Costo mensile: 55 euro

L'abbonamento mensile include:

- 12 ore di pratica;

- 1 sessione gratuita individuale di prova;

- una chat attiva dal lunedi al venerdi per rispondere a domande, riflessioni, condivisioni;

- un gruppo di condivisione dove potrai ritrovare le musiche,

le asana e le faq inerenti la pratica.

Dal Blog, per saperne di piu':

La pratica del BuonUmore,

Morning Yoga

Yoga in Studio

Il Giovedi dalle 19 alle 19.45

Percorso mensile, su abbonamento

Una pratica serale per riequilibrare il corpo

attraverso lo stretching e l’ascolto dei meridiani energetici...

per riconoscere e scoprire l’armonia del nostro corpo.

Le lezioni sono in diretta online, su piattaforma Skype,

 

> Costo mensile: 30 euro

L'abbonamento mensile include:

-  4 lezioni da 45 minuti

-1 sessione gratuita individuale di prova;

- una chat attiva dal lunedi al venerdi per rispondere a domande, riflessioni, condivisioni;

- un gruppo di condivisione dove potrai ritrovare le musiche,

le asana e le faq inerenti la pratica.

-

Il Venerdi dalle 21.30 alle 22.15

Partecipazione su prenotazione

su piattaforma Zoom

Una pratica serale che ci accompagna nell'arte del riposo.

Un rilassamento completo che

ci permette di distendere ogni parte di noi e rigenerarci profondamente.

Per la  pratica serve un cuscino,

uno spazio tranquillo

dove poter distendersi

e una coperta/telo per coprirsi.

Costo di partecipazione

al singolo incontro: 7 euro

Yoga e Natura

Lezioni presso il mio studio a Covolo di Pederobba

e presso la scuola StepbyStep a La Bella di Follina.

Per info sui corsi e per prenotare una lezione gratuita,

puoi contattarmi allo 3402291896

oppure inviare una mail ad artienatura@gmail.com

 

22.05.2020 al momento le lezioni in studio sono al completo.

Fully booked

Lezioni all'aperto, in mezzo ai colori della natura,

in parchi e giardini, vicino al fiume, 

per apprendere l'arte dello yoga dalla prima e vera maestra,

la Natura.

Per info sui prossimi eventi e appuntamenti all'aperto.

> Segui il calendario degli eventi o iscriviti alla nostra Newsletter per rimanere aggiornato


“Yoga significa aggiunta:

aggiunta di energia, forza e bellezza

a corpo, mente ed anima “.
–Amit Ray

blog, articoli e risorse

meditare con la natura...immagini & parole

seguimi
  • Facebook Icona sociale
  • Instagram Icona sociale

Tel +393402291896

Partita Iva: 04608220267

audio, letture & meditazioni

Ascoltare la musica