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Yoga

         Essere nel Corpo & nell'Anima...

 Yoga in Studio
 Yoga e Natura

In Studio, a Covolo di Pederobba,

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che fa per Te

Lo Yoga è una Via, una strada per riconnettersi con sé stessi, trovare il proprio potenziale, esprimerlo con fiducia, forza, coerenza ed eleganza e generare fluidità e armonia attingendo alle proprie risorse interiori.

Le asana sono forme: forme del pensiero, delle emozioni, del sentire, del nostro vivere e  rappresentano le nostre funzioni psichiche e fisiche e attraverso di loro possiamo rifletterci, riscoprire Chi Siamo e fluire nel Divenire.

Scopri quale pratica di yoga fa per te, scorrendo la pagina; 

una pratica mattutina per iniziare con la gioia, una pratica serale settimanale per tonificarsi e rigenerarsi, una pratica serale  per ritrovare pace e rilassarti profondamente...

Se sei in dubbio su quale tipo di yoga fa per te, su come si svolge la lezione e su quali benefici ne puoi trarne puoi richiedere un appuntamento gratuito di chiarimento e prova.

 

Yoga Online
Praticare lo yoga con il vestito
Ti piacerebbe praticare da casa?

Le lezioni Online sono per te se...

- vuoi essere guidato da un insegnante nella tua pratica yoga; avere la possibilità di un confronto diretto con l'insegnante ci dà invece l' opportunità di vivere consapevolmente il tuo percorso

con lo yoga e di plasmarlo secondo le tue esigenze, le tue domande

e adattarlo alla tua ricerca di benessere bio-psico-spirituale.

- per te è impegnativo mantenere una disciplina quotidiana con te stesso o vuoi condividerla con gli altri;

- se vuoi risvegliarti al mattino ed iniziare prendendoti cura di te, rivitalizzando il tuo organismo e sorridendo alla giornata, generando motivazione e focus;

- se la sera desideri una pratica ristoratrice e poter scegliere di rilassarti subito dopo la pratica perchè sei già a casa;

- se ti piace lo yoga, e anche se vuoi scoprirlo;

- se sei disposto a collegarti su skype, tramite gruppo privato, dedicato esclusivamente ai partecipanti... (le modalità inerenti alla privacy

e al rispetto dei singoli partecipanti e dei materiali condivisi su internet è indicato nella scheda di iscrizione che puoi vedere qui...)

Donna nella posa del loto
Cosa serve per poter praticare?

- Per praticare servono un tappettino,

un cuscino e un quaderno per gli appunti.

- non è necessario avere precedente esperienza dello yoga;

- prima e dopo la pratica è bene idratarsi correttamente;

- è consigliato praticare a stomaco vuoto;

Image by Arnel Hasanovic
Come funziona?

- Le piattaforme utilizzate per la pratica sono

Zoom e Skype;

- puoi collegarti dal pc o dal tablet;

- Ti arriva un promemoria  dall'applizazione Skype/Zoom

che ti ricorda l'appuntamento;

- Le lezioni sono in diretta e vengono registrate.

- Se ad alcune lezioni arrivi più tardi puoi collegarti

direttamente, e continuare la pratica fino

alla fine della lezione;

- durante la pratica i video e i microfoni dei partecipanti rimangono spenti; per domande e condivisioni possono essere riaccesi a fine pratica.

Image by Daniel Álvasd
Come posso iscrivermi?

- Guarda qui in basso e scegli lo yoga online che fa per te;

- puoi richiedere informazioni e/o prenotare la tua lezione online gratuita per conoscermi e valutare la tua scelta scrivendo ad artienatura@gmail.com

o al 3402291896 what's app ;

- se invece hai già scelto, invia il modulo di richiesta di iscrizione; ti verrà inviata una mail con le informazioni pratiche e le modalità di pagamento (bonifico / Paypal);

- avrai libero accesso alle lezioni una volta completato il pagamento.

Scegli lo Yoga che fa per Te
Morning Yoga
yoga del risveglio
Sunset Yoga
yoga & riequilibrio energetico
Good night Yoga
                            yoga del riposo 

Lunedì - Mercoledì - Venerdì

dalle 7 alle 7.30

Percorso mensile, su abbonamento

su piattaforma Zoom

Una pratica quotidiana per iniziare la giornata con equilibrio,

energia e buonumore.

> Costo mensile: contattami per conoscere i costi e le modalità di pagamento