Holistic Healing Arts
for Self Discovery
Tuning in with Nature

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di Tatiana Vecchiato
Arti per il BenEssere
in Armonia con la Natura
Yoga
Essere nel Corpo & nell'Anima...

Yoga in Studio


Yoga e Natura

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Lo Yoga è una Via, una strada per riconnettersi con sé stessi, trovare il proprio potenziale, esprimerlo con fiducia, forza, coerenza ed eleganza e generare fluidità e armonia attingendo alle proprie risorse interiori.
Le asana sono forme: forme del pensiero, delle emozioni, del sentire, del nostro vivere e rappresentano le nostre funzioni psichiche e fisiche e attraverso di loro possiamo rifletterci, riscoprire Chi Siamo e fluire nel Divenire.
Scopri quale pratica di yoga fa per te, scorrendo la pagina;
una pratica mattutina per iniziare con la gioia, una pratica serale settimanale per tonificarsi e rigenerarsi, una pratica serale per ritrovare pace e rilassarti profondamente...
Se sei in dubbio su quale tipo di yoga fa per te, su come si svolge la lezione e su quali benefici ne puoi trarne puoi richiedere un appuntamento gratuito di chiarimento e prova.

Yoga Online

Ti piacerebbe praticare da casa?
Le lezioni Online sono per te se...
- vuoi essere guidato da un insegnante nella tua pratica yoga; avere la possibilità di un confronto diretto con l'insegnante ci dà invece l' opportunità di vivere consapevolmente il tuo percorso
con lo yoga e di plasmarlo secondo le tue esigenze, le tue domande
e adattarlo alla tua ricerca di benessere bio-psico-spirituale.
- per te è impegnativo mantenere una disciplina quotidiana con te stesso o vuoi condividerla con gli altri;
- se vuoi risvegliarti al mattino ed iniziare prendendoti cura di te, rivitalizzando il tuo organismo e sorridendo alla giornata, generando motivazione e focus;
- se la sera desideri una pratica ristoratrice e poter scegliere di rilassarti subito dopo la pratica perchè sei già a casa;
- se ti piace lo yoga, e anche se vuoi scoprirlo;
- se sei disposto a collegarti su skype, tramite gruppo privato, dedicato esclusivamente ai partecipanti... (le modalità inerenti alla privacy
e al rispetto dei singoli partecipanti e dei materiali condivisi su internet è indicato nella scheda di iscrizione che puoi vedere qui...)

Cosa serve per poter praticare?
- Per praticare servono un tappettino,
un cuscino e un quaderno per gli appunti.
- non è necessario avere precedente esperienza dello yoga;
- prima e dopo la pratica è bene idratarsi correttamente;
- è consigliato praticare a stomaco vuoto;

Come funziona?
- Le piattaforme utilizzate per la pratica sono
Zoom e Skype;
- puoi collegarti dal pc o dal tablet;
- Ti arriva un promemoria dall'applizazione Skype/Zoom
che ti ricorda l'appuntamento;
- Le lezioni sono in diretta e vengono registrate.
- Se ad alcune lezioni arrivi più tardi puoi collegarti
direttamente, e continuare la pratica fino
alla fine della lezione;
- durante la pratica i video e i microfoni dei partecipanti rimangono spenti; per domande e condivisioni possono essere riaccesi a fine pratica.


Come posso iscrivermi?
- Guarda qui in basso e scegli lo yoga online che fa per te;
- puoi richiedere informazioni e/o prenotare la tua lezione online gratuita per conoscermi e valutare la tua scelta scrivendo ad artienatura@gmail.com
o al 3402291896 what's app ;
- se invece hai già scelto, invia il modulo di richiesta di iscrizione; ti verrà inviata una mail con le informazioni pratiche e le modalità di pagamento (bonifico / Paypal);
- avrai libero accesso alle lezioni una volta completato il pagamento.

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Una pratica quotidiana per iniziare la giornata con equilibrio,
energia e buonumore.
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