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Un percorso dedicato alle donne
per ri-conoscere nel corpo la propria autentica natura ciclica, ascoltarne i flussi, comprenderne i ritmi e ritrovare la saggezza profonda custodita nell’esperienza di donna.
Uno spazio protetto, esperienziale e trasformativo in cui il corpo diventa guida, linguaggio e luogo di consapevolezza.
4 Incontri
il Lunedì dal 6 al 27 Luglio
Questo lavoro è riservato alle donne, per poter creare uno spazio contenuto, sicuro ed esperienziale di pratiche e connessione con il corpo di donna.
Allo stesso tempo, il percorso desidera offrire strumenti e conoscenze che favoriscano comprensione, dialogo e consapevolezza della diversità e complementarità tra femminile e maschile, uomo e donna.
"Vi incoraggio a seguire la vostra intuizione; a restare aperte alla saggezza del vostro essere."
- Alexandra Pope
Cosa impareremo:
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pratiche di consapevolezza corporea per ascoltare e abitare il corpo con presenza
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meditazioni guidate e visualizzazioni per favorire connessione interiore, intuizione e radicamento
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i rituali del corpo come strumenti di ascolto, trasformazione e cura di sé
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pratiche di yoga del grembo per riconnettersi al centro creativo, emotivo ed energetico femminile
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comprendere e accompagnare i passaggi naturali del femminile: mestruazioni, ciclicità e menopausa
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riconoscere il linguaggio del corpo attraverso emozioni, energia, desideri e sensibilità
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il respiro come ponte tra corpo, mente ed emozioni
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osservare e armonizzare i ritmi naturali di sonno e veglia
Obiettivi del percorso:
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creare spazi quotidiani di rallentamento, ascolto e ri-connessione
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sviluppare una relazione più autentica, intuitiva e amorevole con il proprio corpo
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ritrovare nella ciclicità una guida per vivere con maggiore equilibrio, presenza e fiducia in sé stesse
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riconoscere la natura ciclica del corpo femminile e le qualità emotive, energetiche e spirituali delle diverse fasi del ciclo
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trasformare il rapporto con il corpo da controllo ad alleanza
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onorare i tempi del riposo, dell’azione, dell’espressione e del raccoglimento
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riscoprire la saggezza ancestrale custodita nel corpo femminile
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conoscere l’utilizzo dei rimedi floreali come sostegno emotivo ed energetico nei diversi passaggi della vita della donna
Può essere un prezioso sostegno per:
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Ogni donna che desideri apprendere strumenti di ascolto, riconnessione con il proprio corpo e sentire
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mamme, zie ed educatrici che accompagnano ragazze e adolescenti nella conoscenza del proprio corpo
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Insegnanti, psicologi, medici, terapeuti e psicoterapeuti interessati ad apprendere strumenti di ascolto interiore, accompagnamento e consapevolezza corporea
Informazioni pratiche
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4 incontri online
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Dal 6 Luglio
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Live su Zoom dalle 20:00 alle 22:00
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Registrazioni disponibili fino al 18 settembre
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Tutoring durante tutto il percorso
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Slide e schede pratiche incluse
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Costo: 186 euro - In promozione fino al 22 Giugno a 144 euro
Registrazioni: Il laboratorio sarà registrato e le registrazioni saranno attive fino al 18 Settembre.
Non servono capacità o competenze particolari.
MATERIALI UTILI:
Carta, penna, colori, quaderno, candela.
Uno spazio protetto e riservato per questo tempo.
Il mio percorso
Perchè ho scelto di proporre questo percorso e condividere la mia esperienza?
Ho iniziato a scoprire la saggezza dei cicli naturali, nell'esperienza corporea, in un momento di profondo cambiamento della mia vita.
Nella relazione di coppia vivevo una sensazione di smarrimento e confusione interiore che si intensificava nei giorni precedenti al ciclo. Eppure, proprio in quel tempo di maggiore sensibilità emergevano intuizioni profonde, verità interiori, scelte e una chiarezza che confermava la direzione autentica del mio sentire.
Da quell’esperienza, ormai più di quindici anni fa, è iniziato un viaggio di ricerca, ascolto e studio: prima di tutto dentro me stessa,nel comprendere come potevo ascoltare il mio corpo di donna per conoscersi, guarire, espandermi e poi attraverso l’incontro con insegnanti e ricercatrici internazionali come Uma Dinsmore-Tuli, Alexandra Pope, Jewels Wingfield e Sara Cattò.
Negli anni, incontri, esperienze, pratiche e percorsi hanno continuato ad arricchire questa ricerca.
Oggi porto parte del mio vissuto e della mia esperienza in questo percorso, con il desiderio che sempre più donne — e uomini insieme — possano ritrovare, nella diversità, ciò che profondamente ci unisce: ascolto, consapevolezza, autenticità e amorevole presenza.
Riscoprire nei ritmi naturali del corpo, nei suoi messaggi le istruzioni per andare avanti costruendo la propria unicità; seguendo quell'unico sentiero che è nostro e solo nostro.
Assaporare la forza del proprio personale cammino e osare riverarlo al mondo.
- Alexandra Pope
Informazioni
& Iscrizioni
mail: artienatura@gmail.com
tel. 3402291896
COSTO DEL PERCORSO:
186 euro
In promozione fino al 22 Giugno
a 144 euro.
Ti aspetto il 6 Luglio
Online,
Tatiana
