Yoga

         Essere nel Corpo & nell'Anima...

La pratica dello Yoga

Lo Yoga è una Via, una strada per riconnettersi con sé stessi, trovare il proprio potenziale, esprimerlo con fiducia, forza, coerenza ed eleganza e generare fluidità e armonia attingendo alle proprie risorse interiori.

Le asana sono forme: forme del pensiero, delle emozioni, del sentire, del nostro vivere e  rappresentano le nostre funzioni psichiche e fisiche e attraverso di loro possiamo rifletterci, riscoprire Chi Siamo e fluire nel Divenire

per portare nella nostra Vita nuova Luce e Armonia.. 

I Percorsi con lo Yoga sono di Gruppo ed Individuali.

Ad ogni incontro con lo Yoga si apprende; si comprende come rilasciare tensioni e disturbi del corpo e della sfera emozionale, a far rifluire l'energia, a connettersi con se stessi per ritrovare equilibrio e armonia...

Chi sono
YOGA E' GRATITUDINE
L'insegnamento più grande a cui ci conduce la pratica, al di la dei sensi, del corpo, delle sensazioni, del benessere e della forza che si genera è quello di immergerci in uno stato di gratitudine che ci fa risplendere di rinnovata vitalità e gioia.
Praticare lo Yoga
LO YOGA
Il percorso di Yoga è uno spazio dove riconnettersi con il proprio corpo e il proprio respiro, dar voce alla presenza a sé stessi, ritrovare strumenti di connessione profonda e di autoguarigione.
RILASSAMENTO
L'arte più semplice e più complessa a cui attingere è quella del totale abbandono, al fluire nel qui ed ora, al conoscere sé stessi come si è, senza aspettative e proiezioni, a fare del corpo il proprio strumento di armonia, e il tempio della propria anima.
Lo Yoga e la Natura
LO YOGA E LA NATURA

Praticare yoga in un ambiente naturale, circondati dalla bellezza e dalla saggezza della Natura ci porta con semplicità in un emisfero di consapevolezza e rilassamento che ci dona pace, serenità forza ed equilibrio, tutti ingredienti maestri per una pratica profonda e rigenerante.
Lo Yoga e le Donne
LO YOGA E LE DONNE
La pratica millenaria dello Yoga va adattata alla potenza e alla ciclicità del corpo femminile, dell'anima femminile; lo yoga è una pratica che aiuta le donne a ritrovare sé stesse nell'emisfero femminile, nei cicli vitali, nei processi di crescita per essere pienamente sé stesse.
Lezioni Individuali
Ogni lezione a due, tra me e l'allievo è un'esperienza di consapevolezza, ascolto profondo e amicizia, con il proprio corpo, con i propri talenti, con la forza insita in noi in armonia con ciò che siamo e che siamo pronti a divenire.
Per prenotare una lezione singola,
tel.3402291896
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Lo yoga e lo Shiatsu

Questi percorsi nascono con l'intento di condividere arti olistiche antiche di benessere, per la salute di mente, corpo e anima, in modo innovativo e moderno per far si che diventino strumenti acquisiti per poter vivere con maggiore consapevolezza e benessere la vita quotidiana apportando amore, gentilezza,forza e vitalità a ciò che più amiamo, al nostro lavoro, in famiglia e sul nostro sentiero di crescita e realizzazione.

Essere in gruppo sostiene e supporta ogni nostro aspetto di crescita ed evoluzione, ci permette di condividere anche nel silenzio della pratica e di far tesoro dell'esperienza di ognuno. 

I Corsi Autunno - Inverno

Lezioni Individuali

Blog

La Via del Sole - Yoga per risplendere

August 20, 2019

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