Lo yoga non è solo movimento: è un sentire profondo con tutto sé stessi, una via di consapevolezza e comprensione interiore.
Nel mio approccio invito a riconoscere il qui e ora nel corpo, nelle emozioni e nei pensieri, imparando a stare con ciò che è. Lo yoga diventa così un’esperienza di connessione autentica, in cui tutti i sistemi dell’essere umano si risvegliano, si armonizzano e si sintonizzano l’uno con l’altro.
Lo Yoga è una Via, una strada per riconnettersi con sé stessi, trovare il proprio potenziale, esprimerlo con fiducia, forza, coerenza ed eleganza e generare fluidità e armonia attingendo alle proprie risorse interiori.
Le asana sono forme: forme del pensiero, delle emozioni, del sentire, del nostro vivere e rappresentano le nostre funzioni psichiche e fisiche e attraverso di loro possiamo rifletterci, riscoprire Chi Siamo e fluire nel Divenire per portare nella nostra Vita
Lo yoga inizia lì, sul tappetino, ma continua ben oltre l'ora di pratica: è un sentiero che ci invita a riconnetterci con noi stessi, a tornare al respiro, al corpo, al sentire profondo delle emozioni e dei pensieri.