Lo Yoga è una Via, una strada per riconnettersi con sé stessi, trovare il proprio potenziale, esprimerlo con fiducia, forza, coerenza ed eleganza e generare fluidità e armonia attingendo alle proprie risorse interiori. Le asana sono forme: forme del pensiero, delle emozioni, del sentire, del nostro vivere e  rappresentano le nostre funzioni psichiche e fisiche e attraverso di loro possiamo rifletterci, riscoprire Chi Siamo e fluire nel Divenire per portare nella nostra Vita

Lo yoga inizia lì, sul tappetino, ma continua ben oltre l'ora di pratica: è un sentiero che ci invita a riconnetterci con noi stessi, a tornare al respiro, al corpo, al sentire profondo delle emozioni e dei pensieri.